De 60-minuten Dansreis
Beweeg. Voel. Leef. 🌟
Medanza is een unieke dansreis waarin je jezelf vrij kunt uiten. Geen choreografie of danspasjes. Alleen jouw eigen expressie en flow.
Wereldse muziekmix
Latin, afro, punjabi, dynamische maar ook rustige melodieën om je door verschillende emoties, hoge en lage energieën te leiden.
Voor echt iedereen
Student, mommy, granny, LHBTIQ, alle kleuren en lichaamsvormen. Come as you are. En dress up as you like. Casual of lekker opgedoft.
Geen choreografie
Jouw bewegingen ontstaan vanuit je gevoel. Er is geen goud of fout, alleen de vrijheid om te bewegen zoals jij wilt.
Laat je lichaam spreken.
Laat je hart dansen.
Medanza is een uitnodiging om jezelf te bevrijden door beweging. Het is een dansreis van 60 minuten waarin je volledig kunt loslaten, verbinden en voelen. Met een mix van vloeiende bewegingen, speelse energie en diepe ontspanning, begeleidt Medanza je naar een unieke ervaring van vrijheid en expressie.
Medanza is eenvoudig, maar krachtig. Je hebt geen ervaring nodig – alleen een open geest en zin om te bewegen.Een sessie verloopt als volgt:
1
Welkom & Aankomst
We beginnen met een korte introductie en een uitnodiging om in het moment te landen. Adem diep in, laat de dag los, en voel je welkom.
2
De Dansreis
Laat je meenemen op een muzikale reis van 60 minuten. Van zachte, rustige tonen tot energieke ritmes en alles daartussenin. Je lichaam leidt de weg – jij hoeft alleen te volgen.
3
Afsluiting & Reflectie
Na de reis nemen we even de tijd om in stilte te zijn en het moment te omarmen. Een korte cirkel of meditatie helpt je om te gronden voordat je weer de wereld in stapt.
Iets voor jou?
Medanza is perfect voor:
🌬️ Mensen die willen ontspannen en stress loslaten.
🕺 Iedereen die wil bewegen zonder prestatiedruk.
🤝 Zij die verbinding zoeken met zichzelf en anderen.
😃 Iedereen die plezier en vrijheid wil ervaren in dans.
👉 Geen ervaring nodig. Geen goed of fout. Alleen jij en jouw dans.
Data 60-Minuten Dansreis
Dinsdag 7 januari
11.00 uur - 12.00 uur
Utrechts Yoga centrum
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Tarieven:
€ 10,00 per dansreis
Medanza Card:
10 X een 60 minuten dansreis - €50
Wat je moet weten:
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Zaterdag 11 januari
11.00 uur - 12.00 uur
Utrechts Yoga centrum
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Tarieven:
€ 10,00 per dansreis
Medanza Card:
10 X een 60 minuten dansreis - €50
Wat je moet weten:
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Dinsdag 21 januari
11.00 uur - 12.00 uur
Utrechts Yoga centrum
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Tarieven:
€ 10,00 per dansreis
Medanza Card:
10 X een 60 minuten dansreis - €50
Wat je moet weten:
- Duur: 60 minuten.
- Locatie: Blauwkapelseweg 115 3572 KE Utrecht
- Wat meenemen: Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, en een flesje water.
Ga nu mee op Dansreis!
Over Medanza
Zoals Ecstatic Dance, Biodanza en 5 ritmes. Deze dansvormen zijn geweldig om te ontspannen. Met Medanza word vrij dansen toegankelijk voor een groter publiek, door een kleinere setting en kortere duur.
Over Mij
🎧 De sessies met muziek worden door mij zorgvuldig samengesteld zodat ik jou mee kan nemen op een onvergetelijke dansreis.